Rühma füsioteraapia basseinis täiskasvanutele
Füsioteraapia vees on sobilik kõigile, kuna kasutatakse ära vee erinevaid omadusi. Vesi vähendab raskusjõudu, toetab ja samas ka raskendab liikuvustegevust. Haaratud on enamus lihaseid. Regulaarne võimlemine vees parandab vastupidavust, tasakaalu ja liigutuste koordinatsiooni. Lisaks on vesi lõõgastav ja vähendab stressi.
Tunni kestvus on 30 minutit. Tunnis kasutatakse erinevaid abivahendeid, et muuta harjutusi efektiivsemaks ja asendeid kergemaks.
Rühma füsioteraapia basseinis täiskasvanutele alustab septembris igal neljapäeval ja reedel. Info telefonil 3848176.